Elles se ressemblent visuellement et semblent délivrer les mêmes bienfaits. Cependant, à y regarder de plus près, on remarque qu’elles ont chacune leurs spécificités. Tout comme il n’y a pas deux synonymes parfaits, il n’y a pas deux postures similaires en tous points. Comment les différencier, et dans quelles circonstances privilégier l’une ou l’autre ?
Ces postures qui se ressemblent comme deux gouttes d’eau Lire la suite >>
À Jaipur la Rose, capitale du Rajasthan, les rues sont bien occupées. Les singes courent sur les toits et les vaches dorment sur les routes. Les pachydermes déambulent aux côtés des dromadaires et les hommes s’affairent. Au milieu de toute cette agitation, des écureuils font discrètement leurs provisions. Ils sont certes moins flamboyants que leurs
Les écureuils de Jaipur sont heureux le mardi Lire la suite >>
Nous sommes aux portes de l’automne et j’espère que cet article vous trouve en pleine forme, enthousiasmés par la rentrée, encore dorés par le soleil de l’été. Le mien a été venteux (quelques jours sur la côte d’Opale) et fastidieux (j’apprends très doucement à tenir sur les mains). Mais il a surtout été joyeux :
Les Secrets du Yoga et autres petites nouvelles Lire la suite >>
Aujourd’hui, c’est la rentrée. Mais c’est aussi l’anniversaire de Ganesh, dieu à tête d’éléphant (le « Ganesh Chaturti », comme on dit). L’occasion rêvée pour se remémorer sa naissance. Le Gardien des portes Parvati rêvait que son époux lui donne un fils, mais Shiva était bien trop occupé à méditer pour songer à fonder une famille. Lasse
Ganesha et la rentrée Lire la suite >>
Voici 4 conseils intemporels pour maximiser les bénéfices de votre pratique tout en minimisant les risques de blessure.
Comment savoir si je pratique correctement? Lire la suite >>
Ces derniers jours, il a fait très chaud. Canicule oblige, on a vu fleurir sur les réseaux un tas d’articles nous rappelant comment rafraîchir notre corps ou notre maison, tandis que les yogis se sont vus conseiller l’inévitable shitali. Mais pour certains ascètes de l’Inde ancienne, cette chaleur était une aubaine. Elle était l’occasion de
Qu’est-ce que le tapas ? Lire la suite >>
Zoom anatomique et symbolique sur cette posture puissamment euphorisante. Symbolique de l’arc : à l’amour comme à la guerre Par sa fonction, l’arc est lié aux domaines de la guerre et de la chasse. Sa maîtrise requiert force physique, pour tendre l’arc, et stabilité intérieure, pour atteindre la cible. Le tir à l’arc nécessite de
L’Arc sur le bout des doigts Lire la suite >>
Il y a quelque temps, je me suis rendue pour la première fois à la faculté d’architecture de ma ville. Un auditoire vaste et enthousiaste s’y était donné rendez-vous pour une conférence singulière donnée par Prabhat Poddar, architecte, urbaniste, ingénieur et géobiologue. En quelques heures, cet érudit originaire de Pondichéry nous a exposé, dans les
Le yoga de l’habitat Lire la suite >>
Que ce soit pour réciter des mantras ou comprendre le nom des asanas, toute personne qui s’initie au yoga s’initie aussi au sanskrit. Et il est parfois difficile d’exposer avec clarté ce qu’est cette langue étrange. D’ailleurs, est-elle morte ou vivante?
Le sanskrit est-il une langue morte? Lire la suite >>
Toucher la lune. Se rendre invisible. Comprendre le langage des animaux. Changer les métaux en or. Faire tout disparaître. Voler dans les airs. Tels sont quelques uns des nombreux siddhis (« perfections ») que la pratique révèle chez le yogi, si l’on en croit les traités anciens et les légendes des grands maîtres. Le pratiquant d’aujourd’hui les
Et si le yoga vous donnait des super-pouvoirs? Lire la suite >>
Ils sont de retour! Les asperges, petits pois, fèves des marais et autres légumes printaniers commencent à pointer le bout de leur nez, et je crois bien que c’est ma période de l’année préférée. Et hop, une petite recette type « pasta primavera » pour fêter ça! Pappardelle aux légumes de printemps – pour 2 personnes
[RECETTE] Pappardelle aux légumes de printemps Lire la suite >>
Allez savoir pourquoi, le mois d’avril semble toujours propice à la lecture du Yoga Sutra. Ce blog me rappelle qu’il y a environ un an je m’interrogeais sur son auteur; l’article du jour est consacré à l’ouvrage. Voici 7 informations et autres secrets de fabrication, glanés çà et là ! 1. Le Yoga Sutra ne s’est
7 choses que vous ignoriez peut-être sur le Yoga Sutra Lire la suite >>