Que ce soit pour ponctuer la fin d’un cours, pour adresser un courrier à un yogi de notre entourage ou pour exprimer notre gratitude, le […]
Catégorie : (À) Méditer
Qui était vraiment Patanjali?
“Le yoga est l’arrêt des perturbations du mental.” Telle est sans doute la définition la plus concise et la plus connue du yoga. Elle est […]
Salutation au soleil : pratique ancienne ou invention moderne?
Le 21 mars approche à grands pas. Alors que j’allonge progressivement le nombre de répétitions pour peut-être atteindre les 108 salutations le jour de l’équinoxe […]
Hakini mudra ou la logique jusqu’au bout des doigts
Pluie battante, premier janvier, grosses chaussettes. Il n’existe sans doute pas de moment plus propice pour se lover dans son fauteuil préféré et vibrer au […]
Pourquoi le yoga s’appelle Yoga : 4 lettres et 3.000 ans d’histoire
Aubergine, bandana, sucre et nénuphar: ces mots à l’allure disparate ont pourtant un point commun. Chacun à leur manière, ils ont été inspirés par le […]
La Yogi de ville et la Yogi des champs
Là où rien ne pouvait perturber la Yogi des champs, Le bruit de la circulation fait parfois sursauter la Yogi de ville. Là où […]
Il est paru!
Qu’est-ce qui mesure 21 centimètres, pèse 202 grammes, et est né ce matin aux éditions La Plage? Qu’est-ce qui comporte 150 pages, toutes en papier […]
Mais au fait, d’où viennent les asanas?
Cela va bientôt faire 4 ans que j’ai découvert le yoga, ce qui, à en croire les parents de mon entourage, me propulse en plein dans […]
Quand le Yoga rencontre l’Ayahuasca
Je vis sur une île du sud de la Thaïlande, un lieu dédié à la recherche spirituelle et aux expériences en tous genres, un microcosme où […]
27 petits bonheurs dans une vie de yogi
Il y a 1001 bonnes raisons de commencer le yoga, et il y a ces 1001 petits bonheurs rencontrés sur la route. Des petites choses […]
Ce qu’il se passe dans votre corps quand vous chantez Om
J’ai toujours aimé chanter Om. Depuis mon tout premier cours de yoga (je ne connaissais alors rien de sa signification), jusqu’aux bhajans auxquels j’ai pris […]
Ma Madeleine de Proust yogique
Aujourd’hui, expérience marquante lors du cours de Hatha yoga auquel je me rends souvent le samedi, de 3 à 5. J’apprécie tout particulièrement la prof […]
Énergie en berne, moral dans les chaussettes… Et si vous manquiez d’ojas?
L’ojas n’est pas une nouvelle vitamine aux propriétés exceptionnelles tout récemment identifiée par une équipe de chercheurs de l’université du Massachusetts. L’ojas n’est pas non […]
6 mantras à toujours avoir avec soi
Qu’ils soient chantés ou récités, 3, 21, 27, 54 ou 108 fois, mentalement ou à haute voix, seul ou en groupe, les mantras nous préservent […]
Le Yogi qui ne voulait pas fêter son anniversaire
Tao a 98 ans et tient encore sur les mains. Kazim a 96 ans et il en parait 50. Bette a enseigné le yoga jusqu’à […]
10 livres à garder tout près de son tapis
Pratiquer, cuisiner ou méditer, dans mon étagère de yogi bibliophile, je cite…
Y a-t-il de la tristesse dans vos hanches?
C’est arrivé durant ma formation de professeur. À J+17, exactement. J’ai sangloté pendant la séance de yoga du matin car je n’arrivais pas maintenir la […]
Jours de flemme: voici comment faire du yoga quand même
Je ne vis pas en Thaïlande par hasard. Enfin, pour être tout à fait honnête, j’ai atterri sur cette petite île du sud de la Thaïlande il […]