Les livres

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LES SECRETS DU YOGA

15.90 €

Qu’on débute ou qu’on se perfectionne dans la pratique du yoga, il y a des questions qu’on finit toujours par se poser.

À quoi servent les asanas ? Pourquoi les yogis disent-ils Namaste ? Les yogis des temps anciens avaient-ils des tapis ? D’où vient la Salutation au soleil ? Que fait-on dans un ashram ? Qui a inventé les mantras ? Que fait le ministre indien du yoga ? Les chakras existent-ils ? Et bien d’autres!

De toutes ces interrogations est née une collaboration. J’ai assemblé des mots, CÄät a mis en images, et tadaaa, après plusieurs mois de gestation, une bande dessinée a vu le jour ! 

Histoire, anatomie, us et coutumes des yogis, CÄät et moi nous sommes posées 30 questions, auxquelles répondent différents personnages. Sans doute vous reconnaîtrez-vous dans l’un d’entre eux ?

LE CHIEN TÊTE EN BAS : 45 HISTOIRES D'ASANAS

15 €

“Le Chien tête en bas”, c’est l’histoire de deux sages rivaux qui pratiquent le yoga, d’une vache qui peut accomplir tous vos souhaits, d’un chameau qui a un trop long cou, d’un pigeon qui se sacrifie pour sauver sa bien-aimée, d’un singe qui peut voler. Mais surtout, c’est l’histoire des postures que vous pratiquez, leur nom, leur aspect, leur symbolique cachée.

Tout doux au toucher, imprimé sur du papier recyclé, et magnifiquement illustré par CÄät, cet ouvrage vous permettra de comprendre vos postures préférées (et vous fera peut-être reconsidérer des postures mal aimées!).

YOGI FOOD

15 €

Un livre entièrement dédié à notre annamayakosha: eh oui, pas de mystère, Yogi Food est un livre de recettes (ma deuxième passion pas si secrète!).

De la théorie à la pratique,  vous y trouverez : 

  • les conseils essentiels pour se nourrir selon la philosophie du yoga,
  • des astuces et techniques inspirées de l’Ayurveda,
  • des postures simples qui facilitent la digestion,
  • des recettes végétales, saines et rapides, emblématiques de l’esprit yogi.

Le tout sent bon le papier recyclé, tout doux au toucher!