Les livres

YOGI FOOD

15 €

C’est avec des papillons dans le ventre que je vous annonce que Yogi Food est paru  aux éditions La Plage. Un livre entièrement dédié à notre annamayakosha: eh oui, pas de mystère, Yogi Food est un livre de recettes (ma deuxième passion pas si secrète!)

De la théorie à la pratique,

J’ai tenté de rassembler:

les conseils essentiels pour se nourrir selon la philosophie du yoga,

  • des astuces et techniques inspirées de l’Ayurveda,
  • des postures simples qui facilitent la digestion,
  • des recettes végétales, saines et rapides à préparer, emblématiques de l’esprit yogi.

Le tout sent bon le papier recyclé, tout doux au toucher!