Clémentine

Moi, c'est Clémentine, historienne de l'art, étudiante en sanskrit, vendeuse d'artisanat et professeure de yoga. Ce blog, les livres numériques, les ouvrages parus aux éditions La Plage ont pour but le partage. Bienvenue!

Yoga, 2500 ans d’histoire

Tadam ! Dans cette période fort chahutée, un livre est né. Un livre d’histoires et de yoga. Une histoire du yoga. Un livre qui raconte pour quelles raisons et à quel moment de son histoire l’humanité a ressenti le besoin d’un yoga. Un livre qui raconte comment ce yoga fut transformé au fil des siècles, …

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Le karma est-il ce que l’on croit ?

En Occident, la théorie du karma nous est familière. Dans le milieu du yoga, elle est même plutôt populaire. On la perçoit comme un genre de justice cosmique qui finit toujours par nous rattraper pour nous forcer à récolter ce que l’on a semé, le bon comme le mauvais. D’où vient le karma ? Est-il vraiment ce que l’on croit ? Et d’ailleurs, quel rapport avec le yoga ?

Les yogis d’autrefois avaient-ils des tapis ?

Les yogis n’ont pas toujours pratiqué sur des tapis. L’invention du tapis de yoga tel qu’on le connaît (c’est-à-dire un tapis manufacturé offrant à la fois adhérence et amorti) ne remonte guère à plus d’un demi-siècle. Mais le yogi s’est de tout temps préoccupé de son séant.

5 choses à savoir sur les chakras

Promesses d’une vie épanouie lorsqu’ils sont équilibrés, causes de mal-être s’ils sont fermés, réservoirs de potentialités à explorer… Au cours des dernières décennies, ils ont été largement propagés, interprétés, analysés. Aujourd’hui, rares sont ceux qui n’en ont jamais entendu parler. Mais sont-ils vraiment ce que l’on croit ? Petit tour d’horizon des chakras.

Le yoga de la table

Comment mangez-vous ? Le dos très droit, les sens en alerte ? Le siège envahi, le buste confortablement calé contre le dossier ? À la fin du repas, peut-être vous balancez-vous sur les pieds arrières de votre chaise, berçant ainsi votre bol alimentaire contre les parois de votre estomac ? Tout cela n’est pas anodin, …

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Ça veut dire quoi, Om ?

Qu’il soit chanté collectivement au début d’un cours, répété mentalement pour méditer, aperçu sur les tee-shirts des pratiquants, le Om est omniprésent dans le monde du yoga. D’où vient-il ?

Qui veut des cookies ? (II)

Je sais qu’on est le 2 février et qu’en bon traditionaliste qui se respecte, on est censés manger des crêpes. Mais rien à faire, depuis que j’ai retrouvé mon travail en boulangerie, les cookies sont redevenus une obsession. Alors pour cette fête des Chandelles, je vous propose une nouvelle recette. Après tout, les cookies sont …

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Comment le yoga est devenu un truc de filles

Selon les statistiques, 70% des yogis sont en réalité des yoginis. Et il suffit de franchir la porte d’une salle de yoga (ou de regarder les couvertures de magazines) pour le constater de visu. Ici, les hommes se font rares. Bien que l’on assiste à un regain d’intérêt pour le yoga accordé au masculin (le concept de « broga » gagne de l’ampleur Outre-Atlantique), dans l’imaginaire collectif, le yoga reste associé à un public féminin.
Pourtant, il n’en a pas toujours été ainsi.

Le corbeau et le yogard

Maître corbeau, sur un yogi perché, tenait en équilibre sans dommage. Très peinard et l’appui soulagé, il tint à peu près ce langage…

Ces postures qui se ressemblent comme deux gouttes d’eau

Elles se ressemblent visuellement et semblent délivrer les mêmes bienfaits. Cependant, à y regarder de plus près, on remarque qu’elles ont chacune leurs spécificités. Tout comme il n’y a pas deux synonymes parfaits, il n’y a pas deux postures similaires en tous points. Comment les différencier, et dans quelles circonstances privilégier l’une ou l’autre ? …

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Ganesha et la rentrée

Aujourd’hui, c’est la rentrée. Mais c’est aussi l’anniversaire de Ganesh, dieu à tête d’éléphant (le “Ganesh Chaturti”, comme on dit). L’occasion rêvée pour se remémorer la naissance de Ganesha tout en pratiquant la mudra qui porte son nom: un geste qui apaise les peurs et stimule l’enthousiasme ! Le Gardien des portes Parvati rêvait que …

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Qu’est-ce que le tapas ?

Ces derniers jours, il a fait très chaud. Canicule oblige, on a vu fleurir sur les réseaux un tas d’articles nous rappelant comment rafraîchir notre corps ou notre maison, tandis que les yogis se sont vus conseiller l’inévitable shitali. Mais pour certains ascètes de l’Inde ancienne, cette chaleur était une aubaine. Elle était l’occasion de …

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