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Ces postures qui se ressemblent comme deux gouttes d’eau

Elles se ressemblent visuellement et semblent délivrer les mêmes bienfaits. Cependant, à y regarder de plus près, on remarque qu’elles ont chacune leurs spécificités. Tout comme il n’y a pas deux synonymes parfaits, il n’y a pas deux postures similaires en tous points. Comment les différencier, et dans quelles circonstances privilégier l’une ou l’autre ?

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Ganesha et la rentrée

Aujourd’hui, c’est la rentrée. Mais c’est aussi l’anniversaire de Ganesh, dieu à tête d’éléphant (le « Ganesh Chaturti », comme on dit). L’occasion rêvée pour se remémorer sa naissance. Le Gardien des portes Parvati rêvait que son époux lui donne un fils, mais Shiva était bien trop occupé à méditer pour songer à fonder une famille. Lasse

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Qu’est-ce que le tapas ?

Ces derniers jours, il a fait très chaud. Canicule oblige, on a vu fleurir sur les réseaux un tas d’articles nous rappelant comment rafraîchir notre corps ou notre maison, tandis que les yogis se sont vus conseiller l’inévitable shitali. Mais pour certains ascètes de l’Inde ancienne, cette chaleur était une aubaine. Elle était l’occasion de

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L’Arc sur le bout des doigts

Zoom anatomique et symbolique sur cette posture puissamment euphorisante. Symbolique de l’arc : à l’amour comme à la guerre Par sa fonction, l’arc est lié aux domaines de la guerre et de la chasse. Sa maîtrise requiert force physique, pour tendre l’arc, et stabilité intérieure, pour atteindre la cible. Le tir à l’arc nécessite de

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Le yoga de l’habitat

Il y a quelque temps, je me suis rendue pour la première fois à la faculté d’architecture de ma ville. Un auditoire vaste et enthousiaste s’y était donné rendez-vous pour une conférence singulière donnée par Prabhat Poddar, architecte, urbaniste, ingénieur et géobiologue. En quelques heures, cet érudit originaire de Pondichéry nous a exposé, dans les

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Le Cobra sur le bout des doigts

Son nom évoque noblesse, puissance, et un soupçon de dangerosité. Et la posture porte bien son nom. Bhujangasana apporte de puissants effets, mais n’est pas sans danger si elle est mal pratiquée. Le Cobra nous met doublement au défi : ouvrir l’avant du corps tout en préservant le bas du dos, faire monter le tronc tout

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« Le Chien tête en bas: 45 histoires d’asanas » sort bientôt en librairie!

C’est avec des papillons dans le ventre que je vous annonce la sortie de mon nouveau livre mercredi prochain, le 13 février, aux Éditions La Plage ! Le Chien tête en bas : 45 histoires d’asanas « Le Chien tête en bas », c’est l’histoire de deux sages rivaux qui pratiquent le yoga, d’une vache qui peut

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