Qu’est-ce qui pèse 380 grammes, et est né ce matin aux éditions La Plage ? Qu’est-ce qui comporte 50 cartes et un petit livret, soigneusement rangés dans un joli coffret ?
Hé ben c’est lui…
En ce jour de rentrée, j’ai l’immense plaisir de vous présenter Fabriquez vos séances de yoga maison, un jeu de 50 cartes-postures à disposer devant votre tapis ou piocher au gré de vos envies. Les cartes sont accompagnées d’un livret explicatif, reprenant les grands principes-clés de création d’une séance.
Ce jeu est un compagnon de route, vous permettant d’approfondir, encourager, organiser votre pratique personnelle.
Sur chaque carte-posture, j’explique :
• Son nom sanskrit et sa traduction précise
• Ses effets physiologiques
• Une interprétation symbolique
• Les instructions d’alignement
• Les adaptations possibles pour adoucir ou intensifier la posture
• Des propositions de postures : à placer plus tôt dans la séquence, pour préparer le corps ; à placer plus tard dans la séquence, pour ramener le corps à l’état d’équilibre ; pouvant précéder ou suivre directement la posture, pour créer des séquences fluides.
… Le tout avec une touche de poésie : ce jeu de cartes est en effet une suite ou un complément à mon précédent ouvrage, Le chien tête en bas, 45 histoires d’asanas. J’ai eu l’honneur de travailler à nouveau avec CÄät et ses talents d’illustratrice !
Disposées devant votre tapis, ordonnées selon une séquence prédéfinie, puissent ces quelques cartes vous accompagner avec joie et enthousiasme sur le chemin du yoga. J’ai hâte de savoir ce que vous en pensez !
Combinez les cartes pour dessiner votre séquence ou reproduire une séance déjà connue. Choisissez les postures en fonction de vos envies, du moment de la journée, du temps dont vous disposez. Laissez-vous inspirer par les effets de chaque posture, l’esthétique des illustrations ou la symbolique des asanas. Les jours espiègles ou indécis, laissez le hasard vous prendre par la main… Les yeux fermés, piochez une carte-posture autour de laquelle vous construirez soigneusement votre séance. Joyeux yoga à vous !
Où le trouver ?
– Dans votre quartier, chez votre libraire préféré
– Dans ma petite boutique, sur le site des Éditions La Plage ou sur les sites des libraires
– Ou, pourquoi pas, faire commander en bibliothèque!
Félicitation pour ce super ouvrage qui est franchement top !
Bonsoir Clémentine,
Je viens d’acheter votre livre avec toutes ces cartes (heureux de le trouver dans une bonne librairie de Vannes, Morbihan) et j’aime beaucoup !! Bravo
Bonjour
J’aime beaucoup votre site et je me suis empressée d’acheter le coffret fabriquez mes séances de yoga maison, petite déception il me manque une fiche et j’en ai une en double
J’ai envoyé une réclamation à l’éditeur, j’attends une réponse
Je voulais offrir ce coffret à ma belle sœur pour noel, du coup j’ai un peu peur qu,il soit également incomplet,
C’est vraiment dommage
Bonjour Magali !
Navrée de l’apprendre… Malheureusement ce sont des choses qui arrivent dans la fabrication d’un livre. Il s’agit très probablement d’une exception. Le plus simple serait peut-être de demander un échange à l’endroit où vous l’avez acheté ?
bonjour, en tous cas, les autres que je viens d’acquérir sont extra, je viens e recevoir le chien tête en bas et je me régale; ce sont de super outils pour la pratique, ludiques, profonds et j’adore les illustrations, merci
Merci Sylvie 🥰
Je l’attends avec impatience.
Louise (du Québec)
J’espère qu’il te plaira !
Bonjour Clémentine, je viens de recevoir le coffret. C’est un bonheur : les illustrations sont belles, tes indications sur chaque posture très précises et précieuses et le livret est un guide qu’on a plaisir à suivre pour construire nos séances. Merci beaucoup pour ce très grand travail !
Mille mercis Thérèse pour ce retour qui fait chaud au cœur ! Je te souhaite de belles séances.
Quelle excellente idée, ça a l’air parfait pour m’aider à rester motivé chez moi !
:-)
C’est un très bel objet Clémentine ! En tant qu ‘apprenti yogi autonome ( j’ai pratiqué le yoga kundalini avec une super prof pendant 3 mois jusqu’à ce qu ‘elle tombe en dépression . Après des années sans yoga , je me suis remise au yoga toute seule avec un dvd , et des vidéos sur youtube ) ce jeu de cartes de yoga m’intéresse beaucoup .
Merci Séverine ! J’espère qu’il t’aidera à organiser tes séances :)
Bonjour Clémentine
Je viens de me procurer ton coffret qui est splendide
Merci pour ton travail car ce coffret va grandement m’aider dans la construction de mes séances à la fois à la maison mais également en formation
Ce coffret est très bien fait, le mode d’emploi est très clair et concis
Merci beaucoup!!!!
Merci beaucoup pour ton retour, ça me touche tellement ! Bon yoga à toi :)
Super idée, je suis preneuse. une idée de coffret ou de pack avec d’autres de tes écrits ?
Merci Muriel ! Il s’accorde parfaitement avec Le chien tête en bas, 45 histoires d’asanas ;)
Bravo pour ce très joli jeu de cartes !
Merci Delphine :)))
Bonjour Clémentine
Super idée !!!! Je vais tout de suite le commander !!!! Très belle journée 🙏🙏🙏
Belle journée à toi aussi, et joyeux yoga !
Bonjour Clémentine, félicitations et je suis impatiente de le découvrir mais les éditions La Plage ne livre pas en Belgique. Que faire ? Je te remercie pour tout
Anne Leroy
Bonjour Anne ! Merci beaucoup !
Tu peux le trouver/le commander dans n’importe quelle librairie, ou en ligne sur le site de la Fnac :) J’espère qu’il te plaira.
Pas moyen de le commander, apparemment, ils ne livrent pas en Belgique
Merci beaucoup Christiane ! Tu peux le trouver par ici : https://www.fr.fnac.be/a15897344/Clementine-Erpicum-Fabriquez-vos-seances-de-yoga-maison#omnsearchpos=5
Ou en librairie :-)
J’espère qu’il te plaira !
Bonjour Clémentine,
En tant que professeur de yoga, j’apprécie beaucoup ton site, et ton analyse des postures.
Je vais tout de suite acheter ses cartes, excellente idée de ta part.
A plaisir de te lire,
Christiane
Félicitation pour ce joli projet qui voit le jour ! Il me plait beaucoup et semble top pour développer sa pratique et créer de nouvelles séances.
Merci Élodie !
Merci Clémentine. Il m’attend dans ma boîte à lettres ! Je suis impatiente. J’aime beaucoup Le chien tête en bas 🤗
Merci !! ça a été un plaisir pour moi de voir les autres postures du livre illustrées par CÄät :))