Quotidien

Le Yoga, l’outil magique des travailleurs assis

Aujourd’hui avec Clem, on avait envie de s’intéresser de plus près à ceux qui bossent et de vous proposer 2 articles en parallèle. Sur My Happy Yoga, retrouvez l’article de Clem sur les travailleurs debout. Quant à moi, il est temps que je vous révèle les secrets du yoga pour les travailleurs assis. Salutations très chers …

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Adoptez ces 6 habitudes simples pour mieux dormir

Adoptez ces habitudes simples avant de vous mettre au lit et vous multiplierez par 6 vos chances de passer une bonne nuit de sommeil (voire de devenir un loir professionnel). Mon habitude préférée est la numéro 6. Quelle sera la vôtre?