mudras

Lorsqu’ils méditent, respirent ou pratiquent leurs asanas, les yogis esquissent parfois de curieux gestes appelés mudras. Ou hasta mudras, pour être précis : “mudras des mains”. Certains yogis forment ainsi un cercle du pouce et de l’index, tandis que d’autres préfèrent méditer les poings fermés ou joindre les mains devant la poitrine. Ces gestes sont …

Mudras : que signifient ces gestes des mains? Lire la suite >>