4 choses à ne pas faire en flexion arrière
Parfait remède à la posture voûtée que nous avons tendance à adopter à longueur de journée, l’extension vers l’arrière permet d’étirer l’avant du corps et d’évacuer les tensions qui peuvent y être accumulées. Rien de tel qu’une extension pour ressentir un regain d’enthousiasme quasi instantané, une puissante montée d’énergie et un sentiment d’ouverture de la …
