Équilibrez votre alimentation avec les 6 saveurs de l’Ayurveda

« L’usage régulier de toutes les saveurs n’a pas d’égal pour réactiver la vitalité. Mais l’usage exclusif et journalier d’une seule d’entre elles mène à la débilité. » La CharakaSamhitâ On entend souvent dire qu’il est important de mettre de la couleur dans son assiette. Relever sa salade verte d’un peu de betterave râpée, de carottes orangées et …

Équilibrez votre alimentation avec les 6 saveurs de l’Ayurveda Lire la suite >>