4 choses à ne pas faire en flexion arrière

Rien de tel qu’une flexion arrière pour un regain d’enthousiasme quasi instantané, une montée d’énergie et un sentiment d’ouverture de la poitrine. Parfait remède à la posture voûtée que nous avons tendance à adopter à longueur de journée, la flexion arrière permet d’étirer l’avant du corps et d’évacuer les tensions qui peuvent y être accumulées. … Lire la suite de 4 choses à ne pas faire en flexion arrière