(À) Méditer

“Le Chien tête en bas: 45 histoires d’asanas” sort bientôt en librairie!

C’est avec des papillons dans le ventre que je vous annonce la sortie de mon nouveau livre mercredi prochain, le 13 février, aux Éditions La Plage ! Le Chien tête en bas : 45 histoires d’asanas “Le Chien tête en bas”, c’est l’histoire de deux sages rivaux qui pratiquent le yoga, d’une vache qui peut …

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À quoi ressemble un yogi?

Les yogis sont, bien sûr, ceux qui pratiquent (et ont pratiqué) le yoga. Sur les manuscrits anciens ou sur les couvertures de magazines modernes, c’est bien cela qu’on cherche à illustrer : le yogi « en train de », tandis que son physique reflète le résultat d’années de pratique assidue. Car forcément, la discipline s’imprime dans la …

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Salutation au soleil : pratique ancienne ou invention moderne?

Le 21 mars approche à grands pas. Alors que j’allonge progressivement le nombre de répétitions pour peut-être atteindre les 108 salutations le jour de l’équinoxe de printemps, une question surgit: la salutation au soleil, d’où vient-elle? Généralement pratiquée en début de séance, la Salutation au Soleil permet d’échauffer le corps entier, ainsi parfaitement conditionné pour …

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Pourquoi le yoga s’appelle Yoga : 4 lettres et 3000 ans d’histoire

Aubergine, bandana, sucre et nénuphar: ces mots à l’allure disparate ont pourtant un point commun. Chacun à leur manière, ils ont été inspirés par le sanskrit, langue sacrée de la civilisation brahmanique. Le sanskrit a aussi légué au français, intacts, les mots ashram, karma, mandala, namaste, nirvana, autant de mots porteurs d’un concept intraduisible. Mais laissons …

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Il est paru!

Qu’est-ce qui mesure 21 centimètres, pèse 202 grammes, et est né ce matin aux éditions La Plage? Qu’est-ce qui comporte 150 pages, toutes en papier recyclé, remplies de conseils et de recettes de yogi? C’est lui… Yogi Food!

27 petits bonheurs dans une vie de yogi

Il y a 1001 bonnes raisons de commencer le yoga, et il y a ces 1001 petits bonheurs rencontrés sur la route. Des petites choses qui illuminent notre pratique et qui nous encouragent à dérouler notre tapis, jour après jour. Des petites choses qui nous font dire “Oui, c’est le bon chemin”.

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